六旬男子同時查出3種癌症，醫生警告：他這種習慣很多人都有

對任何人來說癌症都是一種可怕的疾病，它不僅難以察覺，死亡率也很高。近日已經年過六旬的鄭老伯發現了身體的異常，他在吞嚥食物時經常會感覺堵得慌，吃東西比較費勁。

起初他並沒有在意，可過了半個月後，鄭老伯的症狀似乎更加嚴重了，甚至連喝水都難受，不得已去了醫院檢查，經醫生診斷為食管癌。

鄭老伯一開始難以接受這個診斷結果，於是轉到其他醫院繼續求診，結果拍完胸部CT發現，他右肺也有一個腫瘤，病理結果顯示原發性肺癌。

“怎麼一下查出兩種癌症。”老鄭一家為此愁眉不展，誰知，事情沒有最糟，只有更糟。

在接下來的全身PET-CT檢查中，醫生髮現老鄭的腸子似乎也有異常，腸鏡結果顯示，他患上原發性腸癌。

一連患上三種癌症，到底是巧合，還是意料之中？

經過醫生詢問發現，老鄭接連患上三種癌症，或許和他的兩個習慣有關。

1、每天半斤白酒

老鄭有飲酒的習慣，多年來每天半斤白酒不在話下，而酒精是導致食管癌的主要因素之一。醫生表示：酒雖然不會直接引起這種癌症，但會明顯增加食道癌症的發病風險，這是由於酒精在進入胃腸、食道的時候，可直接刺激食管黏膜，時間久了，就會損傷食管黏膜，使其過度增生，甚至可能誘發癌變；另外，酒精還是一種很強的“促癌劑”，它可以促進致癌物的吸收，在黏膜損傷的同時，為食管癌的發生創造條件，尤其是像白酒這種烈性酒，因此老鄭發生食管癌，也是意料之中。

2、10多年沒做體檢

近十多年來老鄭一次體檢都沒做過，他總覺得身體沒什麼毛病，去醫院體檢就是浪費錢。其實這樣的做法是非常不推薦的，因為很多時候，早期癌症是沒有什麼明顯的不適症狀的，只能是依靠定期體檢和篩查來發現，而且癌症大部分只有做到早期發現與治療，才可能實現治癒。如果老鄭當初能夠按時體檢，做到早發現早治療，或許他的病情不會發展得如此迅猛。

據2019年全國癌症報告顯示，癌症已經成為當今社會的重大疾病問題。最新的統計資料表明，惡性腫瘤死亡佔居民全部死因的23。91％，不但死亡率高，近幾十年惡性腫瘤的發病和死亡均呈持續上升態勢，每年惡性腫瘤所致的醫療花費超過2200億，防控形勢嚴峻。

雖然形勢不容樂觀，但是大家也不必過於擔憂。要知道腫瘤預防，理想狀態是在癌前病變時就能發現並干預，不讓癌前病變發展為癌，比如我們熟知的肺癌，如果在疾病發展的早期就及時干預，90%以上都能治癒。在日常生活中，我們應該做好健康管理，千萬不要等到癌症晚期才追悔莫及。以下幾個健康建議要牢記：

1、保持健康的體重。超重或者肥胖是12種癌症的危險因素，能夠導致多種癌症，在過去的十年裡，這一證據也得到了鞏固。

2、保持身體活躍，多走動，避免久坐不動。已有充分的證據表明，身體活動能夠預防結腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌，並有助於防止體重過度增加。建議成年人每天步行6000步。

3、吃富含全穀物、蔬菜、水果和豆類的食物。有證據表明，吃全穀物、纖維、蔬菜和水果能夠幫助預防某些癌症，也可以預防體重增加、超重和肥胖。每天至少吃30克纖維、400克水果和蔬菜。

4、限制含糖飲料。

5、限制飲酒。飲酒是許多癌症的誘因，不管是啤酒、葡萄酒、烈酒，還是任何其他酒類以及其他酒精來源。為了預防癌症，最好不要飲酒。

6、限制紅肉和加工肉的攝入。有證據表明，過量食用紅肉或加工肉是導致結腸直腸癌的原因，因此要限制紅肉和加工肉的攝入，紅肉的攝入量為每週350~500克煮熟的紅肉，加工肉類只能微量攝入，最好不吃。

7、不吸菸，遠離二手菸。吸菸和二手菸對健康的危害已經眾所皆知，為了自己和家人的健康，一定要遠離香菸。

億邦健康提醒您：以上建議不僅適用於預防癌症，對於已經被診斷為癌症的人，或者癌症治療結束的人，仍然是需要遵循的建議。這些建議對於癌症治療和預防癌症復發同樣具有重要意義。