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孕晚期洗澡3方法4注意,關係到胎兒健康,孕媽別大意
孕婦可以天天洗澡嗎
女性懷孕後,由於身體特殊的原因,不僅要加強營養,日常活動更要注意安全,比如說洗澡,在正常看來很普通的一件事,但是對於孕婦來說,需要注意的事情卻很多,尤其孕婦到了孕晚期身體活動不便,洗澡時很容易不小心滑倒。
小麗就經歷了令人驚險的一幕,眼看快到預產期了,也不知道肚子裡的寶寶哪天發動,把待產東西全部準備好了,自己也天天洗澡,這天洗澡時小麗由於重心不穩,滑了一下坐在了地上,當時肚子感覺很痛,並且流血了,好在老公當時在家,趕緊去了醫院,幸好大人和孩子都平安無事。
孕晚期應該怎麼洗澡
有人會說,不就是洗澡,用得著這麼矯情嗎?因為孕婦跟普通人不一樣,孕婦肚子裡孕育著寶寶,所以萬事都要小心。孕媽洗澡時如果時間太久,胎兒會出現缺氧,影響胎兒健康。
有的孕媽就比較重視。閨蜜懷孕時,在孕晚期都是讓老公幫自己洗澡,最起碼要老公在身邊,她才會放心。
孕晚期洗澡有講究,3個方法4個注意,關乎胎兒健康別大意
方法一:老公陪洗或者幫忙洗
如果條件允許的話,孕媽在孕晚期洗澡時最好有老公的陪伴,以免危險的發生,或者可以讓老公幫自己洗,首先洗澡間放置一個凳子,孕媽沖洗好身體,坐在凳子上,老公幫助自己洗頭,這樣可以減少產婦的體力、洗澡的時間以及意外的危險。
方法二:洗澡間防滑佈置
孕媽洗澡前,可以多下一點功夫,洗澡間鋪上防滑墊,一些護理用品放在易收放的位置,然後放一個軟一點的凳子,這樣洗澡時極大的預防了危險的機率。
方法三:洗澡時門開一點縫
孕媽自己洗澡時,可以開一點門縫,這樣可以適當通風,減少孕媽缺氧,如果洗澡時發生什麼意外,也方便求救家人。如果跟公婆住一起不方便,可以不開門縫,但是門儘量不要鎖著,以便緊急情況下家人進來幫。
注意一:洗澡時間不能太長
孕婦洗澡時間一般控制在15分鐘最好,不然洗澡時間過長,由於洗澡間環境密閉,空氣中的氧氣會減少,孕媽會容易出現頭暈、眼花、胸悶的表現,甚至因為缺氧影響胎兒的健康
注意二:洗澡水溫不能太高
孕期洗澡水溫控制在37~38℃最佳,水溫較高會使孕媽的體溫也跟著升高,從而影響到羊水的溫度,過高的溫度會造成胎兒的神經系統受損,還可能使腦細胞的質量與數量減少,不利於胎兒生長髮育。
注意三:注意防滑
孕媽在洗澡的時候,要注意防滑,最好在浴室放置一塊防滑墊,這樣可以避免孕婦滑倒,洗澡間不放雜物以免孕媽傷到碰到。
注意四:儘量選擇淋浴
孕媽洗澡最好是選擇淋浴,儘量避免坐浴。因為懷孕後,
下體的免疫力會降低,對外來病菌的殺傷力也會降低
,坐浴很容易因為衛生問題引起細菌感染,
甚至會發生早產的危險。所以孕婦最好是採取淋浴的方式。
以上是孕媽孕晚期洗澡的方法和注意事項,孕期洗澡有講究,三方法四注意,關乎胎兒健康孕媽別大意。
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