董潔曬燕麥香蕉粥，引來10萬網友圍觀，網友：喜歡看你分享美食

最近，演員董潔在社交平臺上給大家分享了一個影片，影片裡的董潔介紹說：大家好！今天給大家推薦一個非常方便，而且也很好吃的一個燕麥香蕉粥。就是這兩天，因為上午有時候我會去游泳，回到房間之後，就很喜歡做的一個粥。營養健康，食材也是超級簡單，感興趣的朋友也可以跟著我一起來體驗一下製作過程吧！看到董潔的美食分享，引來不少網友評論：“希望董小姐多多分享美食，感覺都很實用，”“食如其人，簡單、乾淨、高階”。好了，我們一起跟著董潔體驗製作過程吧！

準備的食材有：250毫升牛奶、一根香蕉、一點稀奶油、燕麥片，今天買的是這種速食的燕麥片，微波爐的話也可以，或者泡熱水的那種也是可以的，反正是馬上就可以吃的那種，然後適當得再去加一些糖和堅果仁。

先把香蕉切成厚片放入鍋裡，牛奶一瓶左右，這時候加入2勺燕麥片，這時候就可以小火慢煮開就行（火大很容易糊鍋），煮開後就可以聞到香蕉的味道，可香了，超級好聞。我第一次煮的時候，還覺得香蕉會不會一塊一塊的，但是其實煮到最後時，就已經煮軟煮爛了，然後就很好吃。

這個太適合在早上起床後食用的一道食物，因為它快嘛，很快你就可以把這個東西做好。如果家裡有小朋友喜歡吃香蕉牛奶的話，就真的很適合做這道粥。現在燕麥已經煮得差不多了，這時候就可以加稀奶油，量大慨就是一勺左右，現在就可以關火了。加稀奶油就是煮完之後，它的奶香味會更加濃郁一些。這個可以根據大家的一個喜好，如果你更喜歡奶油香味的話，可以加入2勺都是可以的。

我是怕熱量太高，所以只加一勺就可以了。我自己很喜歡吃甜味，所以說我加了一包糖，攪拌均勻就可以起鍋倒入碗裡，這個時候就可以加一些自己喜歡的堅果，或者是葡萄乾、藍莓幹、蔓越莓幹之類的小堅果都可以，你看添加了這些堅果進去，看起來就會美味升級。攪拌一下就ok啦，今天一會兒我就會吃這個香蕉燕麥牛奶粥。

這道簡單營養又快手的燕麥香蕉粥就已經做好了，喜歡的朋友有時間也可以自己在家裡嘗試一下。今天就是董潔給大家的美食分享，怎麼樣？這道燕麥香蕉粥，你喜歡嗎？