它是痔瘡的“剋星”，經常吃2口，消腫解毒，趕走老痔瘡！

痔瘡是日常生活中很常見的一種肛腸疾病。俗話說，十男九痔、十女十痔，說明了痔瘡在人群中的高發程度。引起痔瘡的因素有很多，久坐、熬夜、常飲酒等都會成為痔瘡的誘因。它是痔瘡的“剋星”，經常吃2口，消腫解毒，趕走老痔瘡！

空心菜是一種常見的蔬菜，有很大的藥用價值，特別是對痔瘡等肛腸疾病效果顯著。《陸川本草》記載：“空心菜、性寒、治腸胃熱，大便結”。

魚腥草性寒，有著消癰排膿、清熱除溼的作用，且還是人們公認的天然“抗生素”，經常吃一點，清熱消炎，緩解泌尿系統感染，預防痔瘡。

黑芝麻

黑芝麻的作用很多，除了可以抗衰老，防止機體老化，提高免疫力外，還有潤腸通便，促進血液迴圈的作用。因而它有輔助治療便秘和防止因血瘀而造成的痔瘡。

紫蘇根，紫蘇也是一種野生植物，紫蘇根具有很好的藥用價值，它對於治療痔瘡有非常明顯的效果，用紫蘇根泡茶喝可以消炎解毒，長期喝下去對於緩解痔瘡的症狀是非常有效的。

無花果很多人喜歡吃，並且它對於治療痔瘡有很好的效果。中醫中記載，無花果性平，味甘，能健胃清腸、消腫解毒，對肛腸疾病患者，如便秘、腸炎、痔瘡等均有效益。

積極參加體育活動，增強機體抗病能力：

尤其是長期從事站立坐立蹲位工作的人員，若能經常參加氣功、太極拳等體育活動和肛門自動收縮鍛鍊，可以調節氣血，促進胃腸運動，減少盆腔充血，防止大便乾結，加快肛腸部血液迴圈速度，改善痔瘡靜脈迴流，防止痔瘡的發生。