玫瑰花茶，能養顏、緩解痛經，雖適合女人喝，但有3種女性要少喝

在剛剛過去的七夕節裡，玫瑰花市場應該比較火熱，不過一般是作為鮮花。其實幹的玫瑰花泡茶還是一道養生佳品。越來越多的人懂得用玫瑰花茶來調理身體了，趕緊看看你是否適合這種調理方式吧！

泡水喝的玫瑰花有什麼特別之處？

用來泡水或者中藥中入藥的玫瑰花並不同於花店出售的新鮮玫瑰花，而是剛剛長成合適大小的花蕾時就進行採摘，然後文火烘乾做成的，或者是用曬乾的方式把它變幹，不過烘乾的香味更濃，品質更好。玫瑰花性溫，泡水喝有一種淡淡的香味。

玫瑰花的養生效果

1. 活血散瘀、理氣

玫瑰花具有活血散瘀的功效，對於關節疼痛、跌打損傷有很好的效果，如果有瘀傷可以喝一喝玫瑰花泡水，加速化瘀，讓傷處的面板恢復本來的顏色。胸悶鬱結的人，也可以喝玫瑰花茶來疏散鬱結之氣，寬胸散瘀，使身體氣血調和。

2. 緩解痛經

玫瑰花茶除了理氣散瘀，還能起到鎮靜、安撫的作用，因此經期痛經的女性，可以多喝玫瑰花茶溫暖身體，改善痛經。

但

玫瑰花茶有活血作用，如果女性經期出血量大，也不要在經期多喝。

3. 養顏美膚

玫瑰花茶能滋陰，由於活血散瘀，可以讓人看起來氣血足、更富精神，玫瑰花還能溫養人，使面板光滑、白裡透紅。玫瑰花茶調理血液迴圈，所以可以進而調整內分泌，讓人面板問題得到改善，減少痘痘和長斑的情況。又由於玫瑰花具有花香，喝玫瑰花茶可以減少口臭，因此常喝玫瑰花茶能讓人更加優雅。

4. 養肝養脾

玫瑰花在中藥中是入脾、肝經的，所以喝玫瑰花茶可以舒肝膽的鬱氣、健脾、降火，對於肝鬱的人和脾胃比較虛弱的人來說，適當喝玫瑰花茶有好處。長期飲用玫瑰花茶還可以促進新陳代謝。

3種女性不適合喝：

1。 玫瑰花性溫，對於肝火比較旺的女性最好少喝，否則容易加重。

2。 玫瑰花茶有活血作用，如果女性經期出血量大，也不要在經期多喝。

3。 身體虛弱的女性不要多喝，因為玫瑰花散瘀，有驅散作用，虛弱的人喝了玫瑰花茶很可能加重。

怎麼喝比較好？

玫瑰花茶的製作可不是用開水隨便泡一泡就好了，最好不要用剛剛燒開的水，水溫75度到90度比較好，每次泡一杯水用2至5朵就行，可以搭配紅棗、金銀花等，泡到水會微微發黃，玫瑰花茶的顏色很淺。