人到中年，不管有錢沒錢，多喝這4款高品質茶，營養豐富，味道好

人到中年，不再有少年的輕狂、青年的浪漫，更多的是對生活的感悟和理解。到了中年還要經得起磋磨，要有肩膀，要扛得起風雨，更要擔得起生活，付得起責任。在常年的操勞下，身心慢慢地也不堪重負。

這時候，給他們一杯茶水往往可以給他們些許慰藉，還可以適時地放鬆身心，讓那根緊繃的弦得到片刻的休息和放鬆，這大概就是中年人普遍喜歡喝茶的原因了吧！人到中年，身體更需要精心呵護，而喝茶就是最好的生活方式。茶中富含豐富的茶多酚、茶多糖，氨基酸等物質，可以緩解疲勞，提高免疫力，消暑解渴，提神醒腦，關鍵還好喝！

當然，喝茶也不是盲目的，適合自己的才是最好的，不僅要適合自己的身體，還要符合自己的口味，那這樣一來，想要喝到一款適合自己的好茶很不容易，不過，筆者在多年老茶客那裡看到這4款高品質好茶，營養豐富，味道也好！如果沒有目標的話，可以借鑑一下。

凌雲白毫

凌雲白毫，又名“凌雲白毛茶”，屬於綠茶類，產自廣西凌雲縣，因為它的茶葉背面長滿白毫，所以叫它凌雲白毫茶，他的茶樹生長於岑王老山和青龍山上，此地自然環境獨特，生長出的茶葉也是獨具特色，也有很高的藥用價值，是中國名茶中的新起之秀。

此茶條索肥壯，白毫滿披全身，顏色呈現淺綠色，有板栗的清香；沖泡後湯色嫩黃清澈，滋味鮮醇回甘，回味清甘綿長，經久耐泡，茶香持久清幽。

仙霧鳳茗

仙霧鳳茗產自茶文化歷史悠久的四川宜賓市，是宜賓市著名特產，同時，它也是中國國家地理標誌性產品，是蜀地十大名茶之一“天府龍芽”旗下最出色的一款紅茶。

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其茶青原料採摘自筠連縣高海拔的高山茶園上，素有“高山佳茗”的美譽，茶園上雲霧環繞，空氣稀薄清新，氣壓也相對較低，在這種特殊的環境下，茶葉內就形成了一種寶貴的成分——芳香油，再加上多雲霧導致查實受到太陽直射少，有利於芳香物質的合成，致使此茶比一般的平地茶想起更高，更加濃郁。

此茶幹條自然捲曲，緊結秀麗，烏潤有光澤，還有一股自然的花果香氣；成湯後，花果香氣在水中充分釋放，滿屋香氣縈繞，茶湯橙黃明亮，入口細膩順滑，醇和綿長，香高持久，達到唇齒留香的效果。

恩施玉露

恩施玉露屬於傳統的蒸青綠茶，產自湖北恩施市，是湖北第一歷史名茶，曾經也躋身於“中國十大名茶”，它選用葉色濃綠的一芽一葉或者一芽二葉的鮮葉，而且要求芽葉要整齊‘均勻且細嫩，再經蒸汽殺青製作而成。

此茶幹條緊細勻整，纖細光滑，挺直細膩，色澤蒼翠綠潤；沖泡後湯色嫩綠明亮，清澈透底，香氣清爽高揚，滋味鮮爽甘醇，回甘生津，口感清爽，沁人心脾。

嶽西翠蘭

嶽西翠蘭是安徽十大名茶之一，也是一代國賓禮茶，因為它產自嶽西，且顏色翠綠，看起來像蘭花，所以人們叫它“嶽西翠蘭”，產自安徽省嶽西縣。此茶採摘在穀雨前後，選摘一芽二葉，再經過殺青、揉捻、乾燥等工序加工而成。

其幹茶外形優美，自然舒展，芽葉相連，色澤翠綠，像一朵朵小蘭花，有淡淡的花香；沖泡後湯色碧綠清亮，香氣清高持久，喝起來順滑清新，香高甘醇，回甘生津，花香味縈繞整個口腔，飽滿而又清香。