您現在的位置是:首頁 > 藝術
喝下這種奶,你的免疫力將極大提高!
喝什麼牛奶提高免疫力
你想過嗎?人生第一口有可能吃的是:
混有媽媽便便的母乳
!而這可以讓作為嬰兒的你
腸道菌群
發育得更健康!
剖宮產技術的出現讓女性生育的安全性更高,但是科學家們發現,剖宮產的嬰兒長大後一些
疾病風險
比順產要高,主要原因可能是他們的腸道菌群組成不同。
如何解決這一問題呢?
Emma檢索到,近期,頂尖學術期刊《細胞》上刊登的一項研究給出了有趣的答案:給剛出生的剖宮產嬰兒的第一口母乳中加入母親的糞便,可以讓剖宮產嬰兒的腸道菌群與順產嬰兒更相似,預防某些疾病的發生。
為什麼要給剖宮產的嬰兒母乳中加母親的糞便呢?這事還得從
腸道菌群
說起。腸道菌群作為人體所必需的微生物群,它影響著人體營養物質的消化和吸收,對人體的
免疫系統發育
也有著不可小覷的重要性。
但,
分娩方式
卻是影響嬰兒腸道菌群組成的一個重要因素。
由於順產時嬰兒從媽媽的陰道出生,這個時候可以從媽媽的
陰道、肛門
等附近得到第一批細菌,併成為嬰兒腸道內的主要菌群。這些細菌主要是
有益菌
,對嬰兒的身體發育大有好處。
但剖宮產的嬰兒在生產過程中並沒有接觸到媽媽的腸道細菌,只能從空氣中和媽媽的面板表面得到一些細菌,再加上醫院環境的影響,使得剖宮產嬰兒得到的第一批細菌更多的是
中性菌
,一旦中性菌成為嬰兒腸道的主要菌群,有益菌就會出現得更晚,也就更容易導致嬰兒的
腸道菌群失調
。
《細胞》雜誌上刊登的這項“有味道”的研究,透過把媽媽的糞便加到剖宮產嬰兒的母乳中,這種口服媽媽腸道細菌的方法,來
改變嬰兒的腸道菌群組成
,使之與順產嬰兒的菌群更加相似,從而解決剖宮產對嬰兒腸道菌群帶來的負面影響。
這事聽起來不可思議,但是研究卻證實這種方法的有效性!
這也就是說,剖宮產嬰兒的腸道菌群,是可以通過出生後口服媽媽的糞便,來達到與順產嬰兒
相似的水平
。這是不是讓有剖宮產指徵的孕媽們,放下了一直懸著的心~
順產、剖宮產後接受和不接受糞菌移植的嬰兒1-3個月的腸道菌群組成
更讓人振奮的是,為了進一步驗證口服媽媽糞便這種做法,對嬰兒腸道菌群的影響。研究人員還對比了剖宮產嬰兒以及口服媽媽糞便的剖宮產嬰兒之間的區別,結果發現,相較於剖宮產嬰兒來說,口服媽媽糞便的剖宮產嬰兒擁有更多的
有益菌
,而剖宮產嬰兒的條件致病菌含量卻遠遠大於後者,不僅如此,研究人員還發現口服媽媽糞便,還可以增加了嬰兒腸道細菌的豐富度。
正常、優秀的腸道菌群,是人類成長髮育的基礎之一。尤其是嬰幼兒時期的腸道菌群,甚至影響人一生的健康。
那我們如何幫助寶寶擁有一個健康的腸道菌群呢?
1
生產時優先選擇順產
嬰兒出生時獲得的
第一批細菌
,決定著腸道內的主要菌群,而順產會比剖宮產嬰兒,從媽媽那裡獲得更多的有益菌。
2
母乳餵養很重要
母乳餵養時,嬰兒的胃腸道會富集大量特殊的
保護性的微生物
,為腸道細菌提供營養,促進腸道菌群生長髮育。
3
科學的輔食新增
嬰幼兒早期的營養攝入會影響腸道菌群的最佳化以及身體的健康成長。寶寶6個月時,就可以逐步新增
輔食
以保證攝入足夠的營養。隨著飲食種類的增加,寶寶的腸道菌群也會變得更加多樣化,因此,輔食的新增需要堅持營養均衡、食物多樣的原則,科學餵養。
推薦文章
- 2 千元鍍金牛排太奢侈,這些米其林餐廳牛排你也能做
秘魯風味醃牛排,圖片來源:greatbritishchefs他用日本醬油、大蒜、紅酒醋、牛至和小茴香的混合調料醃製牛排 5 小時,再放在一個猛火烤架上烤制,最後與秘魯奶油玉米、酸味醃魚醬(escabeche)、阿馬裡洛辣椒醬(aji ama...
- 馬來西亞詩巫老街匠人:最美的人文風景
昇記由陳良華的父親於1963年創立,早期曾經到民丹莪的森記餅家當學徒,習得一手好技藝後回到詩巫來開餅店...
- 獨上高樓望帝京,白頭無壯志,書生意氣貫長虹
莫入紅塵若許年,休將往事付雲煙,明朝又是今宵月下眠...