哺乳期漲奶引發乳腺炎疼痛難忍，哪些預防寶媽需要做，過得更順心

如今很多產後媽媽都堅持母乳餵養寶寶，不少明星也不例外，馬伊琍、章子怡、張歆藝等明星媽媽也是如此，但是她們也會不可避免的遇到一些問題，就是哺乳期大漲奶引發乳腺炎，其中馬伊琍就曾三次得了乳腺炎。

日常我們也會遇到這種問題，說說我自己的經歷，希望大家引以為戒。

我如今是一個二胎媽媽，生完大寶之後，就採取了母乳餵養，一直堅持到1週歲。期間母乳比較充足，自己的寶寶也很能吃，但是有些時候也不可避免的遇到漲奶問題，嚴重一點的時候趕緊聯絡催乳師來疏通。

今年生了二寶之後，母乳不如之前，開奶的時候還是比較順利的，但是月子期間的我，為了多點母乳，喝雞湯、魚湯，結果吸奶不及時，胸部漲的鼓鼓的，一碰就痛。

剛開始，自己合計問題不大，老公幫忙按摩了一下，結果問題越發嚴重了，每天下午的時候，就開始發冷，到了晚上的時候開始發高燒。

剛開始自己也沒有意識到是乳腺炎，以為自己是著涼感冒了，哺乳期間還不敢隨便用藥。

胸部脹痛，伸胳膊都疼，本來快出月子了，結果發燒的時候，蓋得多，每天出一身汗，身體越發的虛弱了。

有些時候就連去個廁所，都得扶著牆，虛弱無力的同時，胸部還一直疼。

沒有辦法，自己請了專業的催乳師來梳理，催乳師表示，再嚴重一點就需要去醫院了，幸虧處理得及時，連續梳理三天，問題才解決。

乳腺問題雖然解決了，但是卻沒有什麼奶水了，導致寶寶一直吃不飽一直哭鬧，不得已又每天新增奶粉。

二胎媽媽提醒你，產後哺乳期要多注意以下幾個方面：

一：吸奶定要及時

一般，產後媽媽由於吸奶不及時，乳汁過多，於堵就很容易在乳房內部形成結節、腫塊，一旦細菌入侵，乳腺炎就產生了。

故而，寶媽在哺乳期一定要及時地用吸奶器吸出多餘的奶，或者用手擠出來。

很多寶媽覺得吸出來就浪費了，一會兒孩子睡醒了，怎麼辦，其實，寶寶在下次吃奶的時候，乳房會繼續分泌乳汁的，乳腺是寶寶越吸允越暢通的。

二：定時定點為孩子餵奶

一般三個月之內的小寶寶可以採取按需餵養的方式，這個階段的寶寶比較小，按需餵養即可，一般寶寶餓了，或者哭鬧的時候，都可以用餵奶來進行。

寶寶大一點的時候，就可以採取2-3個小時進行一次哺乳，每一次哺乳的時間最好保持在15-20分鐘。

三：儘量不要躺著哺乳

很多新手寶媽會覺得頻繁餵奶很辛苦，會採取側躺餵奶的方式，這樣自己輕鬆些，同時也利於寶寶哄睡，但是這種方式，很容易不經意間壓到乳腺，導致乳腺堵塞，從而引發乳房脹痛堵奶。

為了避免這種情況的產生，寶媽可以採取抱著喂的方式，準備一個枕頭，抬高寶寶，這樣餵奶會更為方便一些，自己也能少受一些累。

四：選擇舒適的內衣

哺乳期間的寶媽很多時候乳房會因為乳汁的不斷分泌，乳房脹痛，這些時候需要選擇舒適、透氣的內衣，避免壓迫乳房，造成乳腺不通暢。

與此同時，寶媽也要注意乳房的清潔衛生，避免細菌滋生，對小寶寶甚至自身健康不利。

當然了，很多新手寶媽沒有經驗，如果乳腺產生了比較嚴重的問題，一定要及時去醫院處理，切記不要長時間拖著，這樣很容易出現更大的問題。

今日一問

：你哺乳期間遇到過乳腺問題麼？