睡著覺會突然猛地一抖，相信你可能也有過吧？你知道是什麼原因嗎

我想每個人都會在睡眠當中體會過這樣一種感覺，就是你睡著睡著覺的時候突然就感覺腳下一空，接著就會猛然的蹬腿，這時往往就會驚醒。可是過後又會安靜地進入熟睡當中。醒來之後對夢中曾經驚醒的場景記憶猶新，但是又感覺身體好像沒有什麼不適，因此作罷。可是你知道嗎？夢中突然蹬腿可能說明你的身體出了這3個狀況。

睡著覺會突然猛地一抖，相信你可能也有過吧？你知道是什麼原因嗎

1、精神壓力太大。現在的生活節奏非常的快，人們每一天都在忙於學習、工作、照顧家庭。每天忙得四腳朝天。可是一睜開眼，還是有那麼多的煩心事撲面而來。可是這也沒有辦法，這是身為社會人都需要揹負的責任。因此即便心裡再想逃離，再不情願也會擺出一副笑臉，努力的面對生活。因為人們知道自己並沒有選擇，只能硬著頭皮向前衝。但是在睡夢當中的時候，人們又是很誠實的，開心或者不開心可能都會在你的身體上表露出來。比如說在睡夢當中突然蹬腿的情況，就有可能是精神壓力太大導致的。在精神壓力大的狀態之下，可能潛意識裡有想要掙脫的慾望，因此身體也會猛地一抖。而另一個可能就是在半睡半醒之間，小腦可能會無意識的進行運動。所以這種毫無來由的突然蹬腿兒的運動就出現了。

2、可能說明身體缺鈣了。第二個可能就是身體由於缺鈣導致的夜間驚厥。突然之間抖動身體或者蹬腿就是驚厥的一種表現。而產生驚厥的原因有很多，比如說癲癇、破傷風。最普遍的就是低血鈣症。也就是我們常說的缺鈣。如果懷疑自己是因為缺鈣導致的蹬腿的話，建議及早去醫院進行化驗，以確定自己是由於缺鈣引起的症狀。如果不是的話，也能夠及時發現其他的病因。缺鈣的話可以多吃鈣片，也可以多喝牛奶。但是要注意在服用鈣片的時候，別忘了吃一些維生素d或者是多曬太陽，這樣才能夠使得鈣質能夠正常地吸收進身體裡。

3、寄生蟲病。第三個原因則有可能是腸道寄生蟲所引起的反應。一般情況之下是小孩子才會產生腸道寄生蟲驚厥的症狀。現在的生活環境比較好衛生條件也比較出色，有很多的寄生蟲病已經不再發生了。但是小孩子的衛生習慣往往不如大人那麼講究，經常摸到什麼就啃什麼。有可能會把一些蟲卵帶進肚子裡。而有很多蟲卵會寄生在人的體內長成蟲子。比如說腸道的寄生蟲不僅可以吸收腸道內的營養，而且它的代謝過程還會產生一些有毒物質，這些有毒的物質有可能會使小孩子出現中毒的症狀。典型的中毒症狀就是夜間驚厥，所以如果是小孩子出現這種情況的時候，一個要考慮是不是生長期缺鈣，再一個可以去醫院檢查一下是否有寄生蟲，如果是有寄生蟲的話一定要及時吃打蟲藥，避免病情惡化。

對於成年人而言往往就會在白天扮演好一個堅強的角色。很多時候就算是身體有了病症，如果症狀不是非常明顯或者是非常影響生活往往會被忽略。他們只是認為自己要負擔起照顧老人和孩子的責任，卻忘了自己也是有血有肉，吃五穀雜糧也會生病的人。所以即便是家裡的頂樑柱也不要認為自己是鐵打的身體，還是要有病治病沒病預防。才是對自己和家人最負責任的做法。