哪類人群更容易高發妊娠糖尿病呢？

很多孕期粉絲看到關於妊娠糖尿病的文章後，比較緊張，私信諮詢自己是不是也有妊娠糖尿病的風險，今天給大家詳細說幾個可能的風險因素，但是在這裡我也要明確的說，這裡提到的風險因素，只是說患病率會比別人相對高一些，但不是說就一定會得妊娠期糖尿病。

首先先科普妊娠糖尿病的概念，總體是分為兩種情況，在原來沒有懷孕之前是沒有糖尿病的，只是懷孕以後出現了糖尿病，這類人群叫妊娠期糖尿病。如果在懷孕以前就已經得了糖尿病，這種情況叫糖尿病合併妊娠，這兩種情況是不一樣的。

那麼哪類人群容易出現妊娠期糖尿病呢？首先第一個要看下，是不是有糖尿病的家族史？

因為糖尿病也有遺傳性，糖尿病家族史是指比如爸爸、爺爺、奶奶或者叔叔等這一系列的親屬當中，是不是有人在比較年輕的時候就發生了糖尿病，同時母親親屬家族中也是排查下是不是有親屬有糖尿病患病史，如果有家族糖尿病史，即使現在沒有糖尿病，也一定是高危人群，在日常飲食生活中就要多注意。

第二個 妊娠年齡是不是比較偏大？

一般超過三十歲可能患有這個妊娠期糖尿病的風險會高一些。隨著我國二胎、三胎政策的放開，高齡孕婦越來越多。如果說孕期年齡大於四十歲，就要小心是否有患妊娠期糖尿病的風險？

另外，如果有內科的一些併發症，比如說高血壓、多囊卵巢綜合症、代謝綜合症，那麼這些人也是妊娠期糖尿病的高危人群。還有如果第一胎生了一個巨大兒，或者第一胎時本身就妊娠期糖尿病，那再次懷孕的時候一定要小心，在飲食上一定要嚴格的控制。

第三個 看下是不是在孕前體重偏高

如果孕前體重就屬於一個超重或者肥胖的範圍，那這樣的話呢也會使患病風險增加。另外如果在孕期當中是不是出現體重增長過快的情況？再自查一下，飲食當中是不是比較喜歡吃甜食？懷孕以後由於生理功能發生了變化，受到激素的一些影響，有可能對於甜食的耐受性就會下降，導致身體對血糖控制出現問題，也會增加發生妊娠期糖尿病的風險。

那麼還有一些人，平時很少運動、飲食不規律、睡眠不規律、生活不規律的人也是高危人群。因此，在平時的飲食當中一定要注意不要吃過甜的過油的食物，調整好生活飲食規律，把糖尿病扼殺在萌芽狀態！