陳汶茜72：當你有這種感覺時，千萬不要勉強自己，會受傷

2022年5月18日 星期三 廣州 晴

我是陳汶茜，日記星球141號星寶寶，我正在參加日記星球第68期21天蛻變之旅，這是我的第72篇原創日記。

早上七點二十七分，我起床了。

我一般是八點吃早餐，這個時間去做早餐，剛剛好。

今早想吃甜玉米+初生蛋+牛奶，好想好想吃。

可我不想起床，不是因為想懶床，也不是想睡覺。

因為內在沒有起床的力量。

可是我太想吃了，我停了三十秒後，勉強讓自己起來，去廚房開啟冰箱，在開啟冰箱時，我的胃好難受，其實不是胃有什麼毛病，是真的不想起床煮早餐，而我用頭腦在強迫自己。

胃難受，是身體在反抗我違背心靈的意願，在提醒我。

我前天也不是很想煮椰子雞湯，可是想起好喝的雞湯，還是會動力去買椰子的。

可是今早，儘管我想吃玉米和雞蛋，我的內在真的一點一絲一毫的力量都沒有。

我不煮了，我放下了。

我問自己，此時此刻，最想幹嘛？

最想我喝杯溫開水，然後回到床上躺著，然後開啟電熱床，給身體加點熱能，然後再開啟心想生老師講的《傳習錄》的音訊。

就這樣，我徹底放鬆地躺在電熱床上，聽著音訊。

我在想，假如我是在單位上班的，早上九點要準時上班，剛好碰上早上起來這種狀態，身體沒毛病，也不是想睡懶覺，只是想靜靜躺著而已，我能嗎？

如果沒有活在真相當中，很難，除非不怕遲到扣工資或批評。

又假如，我是一個世俗意義上的“極其自律”的人，定好八點遲早餐，必須準時吃早餐，然後在七點半，在自己極其不願意煮早餐的情況下，強迫自己去做。

結果會怎樣呢？我可能會一天都不舒服。

因為

在七點

半那個當下，對做早餐是有情緒的，內在也沒有力量，就不應該用頭腦去對抗它，拖著一具肉體去做事。

人在沒感覺時做事情，就是行屍走肉。

我大概躺了一個多小時，感到身體和內心恢復力量了。

我自願地想要起床煮早餐了。

因為剛才在冥想的時候，我在跟那股不願意做早餐的情緒深深

呆在

一起，還有那股毫無力量的“力量”

呆在

一起。

這個叫知行合一，格物致知。

知行合一就是，真的不想做早餐，就不做了，我只想躺在熱床上，聽音訊，就去躺著聽音訊了。

格物致知，也叫療愈清理，我在躺著的時候，把內在的沒有力量感和不想做早餐的情緒療愈掉了。

所以，才有了後面，想起來煮早餐的動力。

七點多那個時間點，我是內在沒有力量感的充滿討厭做這件事情的情緒的。

我又想到，為什麼很多人得病？

從情緒對身體健康的影響這個層面來講，這是因為，他做的很多事情，都是內心有情緒的，不願意的，可是外在的環境好像又讓他不得不去做。

於是，他的內心總是帶著各種，比如，評判、排斥、不情不願、抱怨、詛咒等等情緒去做事情。

當內心沒有力量時，還強迫自己去做。

那樣真的很傷人，因為那是在跟道心對著幹。

情緒就是業力，業力就是背後的無形的東西，也可以叫一股頂上來的負能量的氣，那股氣使我們的心，脫離“中和”、“和平”的狀態。

如果帶著情緒去做，就是跟那股氣對著幹。

停下來療愈它，中和它，讓那股氣消失，沒有不舒服的感覺，回到內心和平，中和的狀態，才是得到正氣，得到力量。

這種力量叫做，致中和之後的與道心同頻。

生活上很多事情引發的情緒，看似都是小事，可是不懂處理情緒，日積月累就成了大事。

我不管多忙，每天一定會自己的獨處時間。

就是呆在一個完全沒有任何人的空間，靜靜躺著，放鬆。

朋友們，你在生活上有感覺不好的情緒時，你是怎麼面對和處理的？

嗨，您好哇，

我是易經取名陳汶茜，

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