姑娘每天中午這樣眯一小時，手腕抬不起，竟要做手術！

吃完午飯，眯一小覺。

下午上班才有精神！

可是這午覺怎麼睡，

才能給身體好好充電？

這是個問題。

睡不好就會睡出病來！

有人中午眯一覺，

卻睡到手腕抬不起來，

得要做手術治療？！

事情是這樣的，

哈爾濱的張女士每天中午都要眯一小時，

最近，她睡醒起來總感覺手發麻，

最嚴重的一次連手腕都抬不起來了。

剛開始覺得手麻腳麻很正常，

時間長了就有點回不過來彎了，

張女士去醫院檢查，

經診斷，她的手橈神經受損，

需要手術治療。

而發病的原因，

就是她睡午覺的姿勢不正確。

跟很多人一樣，

張女士習慣壓著胳膊，趴在桌上睡，

而且睡得時間也長。

網友們看到也是心慌慌，

平時趴著午睡的人不在少數！

網友熱評：

@面若桃花1105：好恐怖，我的手就麻

@雙11通用紅寶：真不知到當年上學的時候是怎麼倖存下來的，不過每次趴著睡醒來總是打嗝，應該不止我一人，

@雨中漫步920：每天中午這樣睡一個半小時的我…考慮搞個床吧…為我的小命著想

@Zear_S：一直都是這麼午睡 每次醒來手腳都麻了！！以後爬床上去睡

@安歌微語：睡著睡著還經常突然抖一下。

醫生提醒：

如果長期趴著午睡，

還可能影響消化系統，

加重腦部缺血。

雖然不會立刻造成傷害，

但這種危害是可以持續積累的。

那怎麼樣的午睡姿勢比較好呢？

最好弄個U形枕

放在脖子處半躺睡，

或者將軟墊放在胳膊下趴著睡。

而且每次午睡時間，

最好是十五分鐘到半個小時為宜。

午睡雖好，姿勢不對也會出問題！

有條件就別趴著睡了，

趴著睡也別壓著手腕！

新媒體編輯 姜曉鳳 勞韻霏 徐丹

新報精華文章導讀

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