腰間盤突出不可怕，這一妙招輕鬆趕走疼痛，腰腿再也不疼了！

現代社會競爭激烈，很多人的生活、工作、家庭壓力很大，不經常運動、長時間坐在電腦前工作、加班、熬夜、吃飯不正常等情況的出現，所以會導致患上很多的疾病，比如，現在一些白領也會患上腰痛，全世界起碼有五億人左右患有腰痛，腰椎病患者已超過2億，而近年來，腰痛的疾病越來越趨向於年輕化。那麼，出現腰痛是什麼原因？針對這個問題，下面將詳細說明。

腰痛是怎麼形成的？ 是哪些不良因素造成？

一、外傷

每個人可能一生中都會至少經歷過一次腰部的疼痛症狀出現，引起腰痛的原因有非常多，比如長時間坐在電腦前，背部受到不均勻的壓力、坐姿不正確、駝背等會導致背部肌肉產生不均勻，有些肌肉力量變小，然後容易受到損傷，導致腰痛的情況出現。

二、腰椎間盤突出

由於長期的不良姿勢和椎間盤老化等，導致椎間盤損傷，核心突出神經，引起周圍組織發炎、痠痛、神經支配的區域會產生疼痛或麻木。如果背部疼痛伴有腿部麻木，很可能是由椎間盤突出引起的腰痛症狀。

三、椎間盤衰老

腰痛也有可能是因為椎間盤衰老所導致，隨著年齡的不斷增長，椎間盤逐漸老化後會失去彈性。在椎骨失去保護之後，它們會產生骨刺以壓迫神經，導致腰痛的症狀出現，甚至腿也伴有疼痛的感覺。疼痛甚至可能會擴散到膝蓋或腳底之下。

四、泌尿系統結石

導致腰痛的原因也有可能是泌尿繫結石，伴有腎絞痛的腎結石，可能會引起腰背部疼痛。但是這種疼痛往往更加強烈，會伴隨著尿液中有血液的出現。

五、肌肉和韌帶拉傷

腰痛還可能是因為肌肉和韌帶拉傷的結果，當我們平時彎腰要抬起重物時，如果用力過猛，或是移位錯誤時，可能會使肌肉或韌帶被拉傷，特別是如果肌力較小的肌肉群更容易引起疼痛。

六、神經受壓

神經受壓也會導致腰痛，當椎間孔狹窄壓迫腰骶神經根，當椎骨孔狹窄，可能被椎間盤受壓迫後，而形成神經根的疼痛。當這種疼痛發生在坐骨神經中時，它就是坐骨神經痛。當這種症狀發生後，經常一段時間的休息休息就會自然好轉了。

綜上所述，我們瞭解了出現腰痛是什麼原因。導致腰痛的原因有很多，只有找到導致出現腰痛的原因，才能針對性地進行治療。為預防腰痛的發生，平時應該多注意鍛鍊，不要有長時間的坐姿，要經常活動，這樣才能避免腰痛的發生。

椎間盤突出按照腰部疼痛程度可以分為不同的型別：

1、膨出

纖維環部分破裂，表層還是完整的。區域性薄弱髓核突出，突出物多呈半球形的隆起，表面光滑完整。經過積極的鍛鍊和康復，還有希望恢復正常。

2、突出

纖維環完全破裂，髓核碎塊有裂口突出，突出物形態多不規則，有時呈菜花狀。

3、脫出遊離

纖維環完全破裂，髓核由裂口而脫出，病情進一步發展，脫出髓核掉入椎管內。

其中一種簡單的小偏方給大家，材料就是農村都隨處可見的它，方法很簡單，希望能幫助大家！因每個人體質病情不同，不知道大傢俱體情況，不敢說每種方法一定適合大家，希望能幫助大家早日擺脫節疼痛的困擾，祝大家早日康復。

外用艾葉，輕鬆緩解腰椎疼痛

材料：60克的艾葉、15克的白醋。

做法：

1、把艾葉洗乾淨晾乾，放進鍋裡小火慢炒。

2、等到艾葉微黃時，倒進白醋，攪拌一會。

3、趁著艾葉溼熱，裝進棉布包裡，直接敷在腰部疼痛處。

溫馨提示：注意不要燙傷，幷包裹固定。此方雖經過成人驗證，但不一定適合所有人，避免與大家平時所用的相沖，建議在專業的指導下使用。

功效：祛寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎突出病症、腰痛。

中醫講究“標本兼顧”，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏藥：

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，解除炎症的目的。中藥外敷能使藥物透過面板表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個週期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶，拼多多就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種型別的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然痠麻疼痛難忍？目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復！

更多諮詢可新增骨科老師微信 15639709527

另外，腰椎間盤突出患者日常還需注意：

首先，要有良好的坐姿和站姿，不要睡太軟的床，尤其是對長期從事伏案工作的人員來說，要調整椅子和桌子的高度。

然後，平常工作一段時間之後，要進行適當的伸展運動，加強肌肉鍛鍊。

壹點號健康之家

本文內容由壹點號作者釋出，不代表齊魯壹點立場。