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心理學:一個成熟的人通常具有這4種心理能力,你有哪幾種?
成熟有幾種意識
每個人,都曾經是一名幼稚的孩子。
但不一定每個人,都能成為一個成熟的大人。
我們既希望自己能夠成熟起來,同時,很多人也會希望自己能夠遇見一個成熟的伴侶。
那麼,一個人成熟的標誌是什麼?
以下四個心理特徵,你看看你具有哪幾個呢?
01
延遲滿足的能力
說到延遲滿足,大部分人都會想到心理學家米歇爾的那個著名的棉花糖實驗。
在實驗中,米歇爾博士發現,那些願意為了獲得2顆棉花糖,而忍住不吃眼前這顆棉花糖的小朋友,在成年後大多數取得了更好的成就。
有人認為延遲滿足是一種反對“享樂”的觀點。
有一天你突然想去看電影、吃個火鍋,可心裡馬上又浮現了這個“延遲滿足”的念頭,這不是斷送了生活中很多樂趣嗎?
事實上,
延遲滿足是一種能力,但並不意味著我們在每一個生活場景中都需要使用這種能力。
相反,而是一旦我們在心中確定了目標,能夠剋制自己享樂的慾望,把精力集中在實現這個目標之上,從而獲得更深層次的滿足感,實現人生價值。
02
獨立思考的能力
獨立思考,是一個比較抽象的概念。
有些人會認為,獨立思考,等於堅持自己的想法。
可是,我們會發現,生活裡很多槓精,也特別擅長堅持自己的想法。
實際上,具備獨立思考能力的人,往往更容易認識到自己的錯誤。
獨立思考通常意味著:
不從眾;
善於質疑(包括自己與他人);
既懂得分析論據,又善於轉換立場。
每一種觀念的背後,都代表著一個特定的立場。而自己的觀點,往往也是從某個特定的立場出發形成的。
一個成熟的人,往往能夠意識到自己觀點的侷限性,因此,也會用一種流動的態度來看待自己的觀點——即能夠及時的根據相關的資訊來調整自己的觀念,而不是將自己永久的固定在某個位置之上。
03
拿得起,放得下
人生,即是一個不斷獲得的過程,也是一個不斷割捨的過程。
有人說,人生就像在爬一座山,在爬山的過程中,我們可能會收穫許許多多的東西,可是這些東西會成為我們的行李,當行李越來越多,我們每走一步所耗費的精力就越來越大。
堅持爬上山頂,是我們一生的目標。
而很多事情,就像這一路的風景一般,過了就過了,我們需要學會將它們留在那一段過往裡。
學會斷舍離,生活才能變得更加輕鬆,也更加有意義。
04
學會接受現實
夢想,指引著方向;而現實,是我們腳下的每一步。
小時候,會做夢很重要;長大後,活在當下很重要。
接受現實,並不意味著我們需要去放棄自己心中的夢想,而是接受自己的不完美,生活的不完美,不沉溺在幻想之中,不卑不亢的走好腳下的每一步。
有些人總喜歡活在自己的幻想之中,把事情想得很完美,行動力反而約等於0。
完美主義就是拖延症的最大幫兇,踏實的走路,就是通往詩和遠方的最佳方式。
成熟,是生命裡的一門必修課。
生理上的成熟,需要我們去吸收食物中的養分。
而心理上的成熟,則需要我們透過學習、反思、質疑、重建來形成。
生命是流動的,讓自己的每個當下,都是最好的樣子。
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