半月談丨別把寵物當“情緒藥方”

別把寵物當“情緒藥方”

半月談記者 陳青冰

10年前，有關“寵物依賴症”的討論還集中在“空巢老人”身上，如今，越來越多年輕人也開始患上此症。一些年輕人表示，“寵物就是自己的一切”，他們不僅將寵物當成一種“情緒藥方”，用來消除孤獨感，治癒抑鬱和焦慮，更是給予寵物過度的愛，進而產生依賴，引發其他心理及情緒問題。

寵物提供“情緒良方”

《2020年中國寵物行業白皮書》顯示，85。5%的寵物主人都將自己的寵物視為孩子與親人，38。1%的寵物主人都是“90後”。在採訪過程中，半月談記者發現對寵物產生過度依賴的寵物主人不在少數，他們均把寵物看成他們情緒的“救命稻草”，認為自己離不開寵物。

3年前，26歲的小伊因為抑鬱和焦慮，情緒處於低谷。一隻小貓的到來，成功治癒了她，讓她的心情“從3分提高到9分”。從那時起，小貓對於小伊來說，已經不只是一個寵物，而是一位非常重要的家人。

小伊如今無法離開她的小貓。她每天都會和小貓一起睡覺，如果小貓生病，她會非常慌張，不敢想象以後沒有小貓的生活。“我曾經在外旅遊，半夜想我的小貓想到痛哭，於是連夜訂票回家。”

25歲的米米也對自己的小貓懷有類似情感，晚上夢見小貓出事會被嚇醒，看見寵物去世的文章會大哭，因為想照顧貓，過年不願意回老家。“我之前生活太壓抑了，需要一些改變，所以我養了貓。”

曾經重度抑鬱的小莫一再對半月談記者強調寵物的重要性。“我的狗狗陪了我7年，每次我哭時，它都會過來舔我的眼淚。只要它在，我心裡就踏實。我和我物件都是丁克，他也養了3只貓，我們出去玩會把寵物都帶上。”

重慶德康寵物醫院院長陳桂林表示，在他遇見的客人中，獨居老人、獨生子女、丁克家庭、抑鬱症患者等群體，都容易對寵物產生過度依賴。“這些群體的共同點是需要陪伴，寵物就是他們的情感投射點。”

過度依賴有副作用

對很多人來說，寵物的確是治癒他們的“良藥”。不過，長期“服用”，也有副作用。

重慶市婦幼保健院睡眠心理科主任蔣成剛表示，對寵物過度依賴可能導致並加劇寵物主不願與人和社會接觸的傾向，斬斷社交等與社會的聯結。

曾被確診為“寵物依賴症”的馴犬師小陽表示，他有段時間完全喪失與人打交道的能力。“我與人握手、打招呼時，都會帶著和狗狗交流的習慣；在思維上，也是一種與寵物交流的直線思維，不懂轉彎。”

同時，蔣成剛提到，一些依賴寵物的人可能本身有情緒問題，才會在寵物身上尋找愛與關心。但是寵物生命週期較短，如果寵物離世，容易讓寵物主陷入更抑鬱、傷心的情緒。

陳桂林不止一次看到寵物主人做出瘋狂舉動，如有人在寵物走丟後產生輕生的念頭，或者以“一套房子”為酬金尋找寵物。

需增強與世界的聯結

多位專家表示，寵物能提供陪伴、安撫作用，但切勿把期待與情感只放在寵物身上，應該主動增強自己與世界的聯結。

陳桂林表示，對寵物過分的情感投入，可能矇蔽寵物主人的雙眼，讓他們看不到身邊的人。因此，寵物主人在愛寵物的同時，也應該學會愛父母、愛家人、愛自己。

“寵物主人需要找到其他方法消除孤獨感，並且在現實生活中建立另外的情感聯結。”蔣成剛建議，寵物主人可以透過養寵的共同話題，拓寬人際圈，培養新的興趣愛好，讓自己的精力與愛有其他地方可以安放。“人際交往是我們一生都需要學習的課題。我們需要相信這個世界有很多事物都是美好、善良的，還有許多人和事值得去愛。”

（刊於《半月談》2022年第4期）

【來源：新華社】

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