無痛小站告訴你為什麼春捂？為什麼了你的身體還是得捂一捂！

無痛小站提醒你春捂秋凍，提升免疫力

春天，是個非常美好的季節，萬物復甦，生機勃勃。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，所以還是得建議大家為了身體著想多捂捂。在南方還好一點，溫度相差不大，在北方可就大不一樣了，早晚溫差很大，就中午出太陽會暖和一點，很多人都會因此得了感冒咳嗽等症狀，這些症狀會試身體抵抗力下降，還特別容易應發春季流感，引發呼吸道感染等疾病。

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老話說“春天孩子兒臉，一天變三變”。過早脫掉厚衣服，一旦氣溫下降，給神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降，這就是春捂的好處！

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春捂捂的是什麼？為什麼要捂呢？

腹部保暖要做好，有些人喜歡穿一些開衫的衣服，例如開衫毛衣和風衣等，不扣釦子，在肚臍的位置特別容易著涼，嚴重的還會出現嘔吐腹瀉等情況。還有晚上換季期間蓋一床被子會顯得稍涼，兩床被子晚上又太熱，晚上亂蹬被子著涼的話也會出現腹痛腹瀉，非常折磨人！還是要保護好自己的肚子，捂捂好。

腳踝保暖不能少。現代的年輕人都比較時尚，穿鞋都喜歡把腳踝露出來，有時候逛街的時候都能看到青年男女的腳踝都凍紫了，人體的上半部分要比下半部分的血液迴圈要好得多，如果腳踝收到寒氣侵襲，那麼以後患關節炎的風險大大增加。

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民間常常流傳著“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。這是有一定的道理的，就好像經常挺 老人說：不聽老人言，吃虧在眼前。

早晚涼，中午可以適當縮減衣物，一定要保護好自己的身體，不要等到患上病痛才追悔莫及！