經常用艾葉泡腳，後來收穫到了什麼5個好處伴你終身

喝艾葉水能減肥嗎

經常泡腳對身體健康有很多的好處，用艾葉泡腳，不僅可以充分利用艾葉的藥物功效，還具有治療感冒、緩解壓力、減肥的作用。那麼艾葉泡腳能減肥嗎？下面就為大家解答。

艾葉泡腳能減肥嗎

艾葉泡腳在一定條件下可以作為減肥的輔助方法，但是不能直接作為減肥的有效方法。艾葉的主要功效是用於溫經散寒、止血止痛，主要用於各種寒證和出血證。艾葉泡腳，可改善足部區域性微迴圈，增加靜脈和淋巴迴流，在一定程度上可促進體內脂肪的代謝，但是效果有限。

艾葉泡腳的功效與作用

1.除腳氣、腳癬

艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用，堅持泡是可以治療腳氣腳癬的。

2.美容養顏

如果經絡不通、瘀血內阻，就會導致面色暗黃。而透過艾葉泡腳，可以舒經通絡、活血化瘀，起到美容養顏、改善面色的作用。此外，用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，有緩解疲勞、提高睡眠的效果。

3.祛除體內的溼氣

如果是在這個時候，大家能夠選擇用艾葉來泡腳，那麼就可以很好的幫助排出體內的溼氣以及寒氣。尤其是對於體寒的患者來說，用這樣的方法來去除寒氣，效果十分的顯著。

4.預防感冒

因為當人體受涼感冒，導致流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可用艾葉泡腳。一直泡到全身發汗，並喝點生薑紅糖水，效果更加明顯。此外，艾葉還有抗菌、抗病毒、抗過敏及加強抵抗力等功效。長期堅持還可去除腳氣及腳癬。

5.祛虛火和寒火

艾葉水泡腳能有效去除虛火和寒火，並能改善與虛火和寒火相關的症狀，如複發性口腔潰瘍、喉嚨痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。

看完上文的介紹後，相信大家已經知道了艾葉泡腳能減肥嗎，此外還介紹了艾葉泡腳的功效與作用，希望可以幫助到大家。