10年老痘肌祛痘血淚史大盤點真正改善膚質的愛用好物

hi小姐妹們~~小梨身為一個10年老痘肌 從高中開始起青春痘 直到現在~

各種祛痘產品用過不少 祛痘知識也學到不少 終於在25歲穩定成了不易爆痘膚質

除了姨媽期不可控的冒出幾個生理痘以外 基本不會有痘痘和閉口

今天就來給大家盤點下我用過的真正能改善膚質的愛用好物+一些祛痘調理的經驗之談～

痘肌的寶寶們 尤其是在痘痘頻發期 爆發期 最好是不要化底妝的 特別是一些厚重的粉底液 bb霜 都很容易刺激痘痘 加重炎症 使痘痘反覆

如果有不得已的情況必須要化妝的話 一定要記得卸妝‼️而且是溫和卸妝‼️‼️

以前上大學的時候剛學化妝 也不懂卸妝什麼的 用的都是厚重的bb霜之類的 而且都靠洗面奶洗 結果臉上瘋狂爆痘 一直不好

後來仔細學習了關於痘痘的知識 才知道卸妝不徹底是導致我嚴重爆痘的元兇啊

卸妝產品用到現在用的比較好的是貝德瑪卸妝水➕曼丹眼唇卸妝液 溫和潔淨不刺激面板 貝德瑪還有一款平價替代西班牙蓓昂斯 都是平價大碗的好產品

順便提一嘴 混油皮的小梨（公眾號：小梨的護膚手記）每次用大柚子卸妝乳都會悶痘

痘肌的潔面也非常重要 痘肌寶寶們千萬不要以為長痘是因為愛出油 所以就拼了命的清潔哦

很多痘肌寶寶都偏愛選擇清潔力特別強的洗面奶 比如資生堂洗顏專科洗面奶 Rosette洗面奶等等❌❌❌這種皂基洗面奶清潔力超強 但是對面板和痘痘刺激性很強 反而容易刺激痘痘反覆滋生 膚質越來越敏感脆弱 對面板傷害很大

痘肌我推薦溫和的氨基酸洗面奶 比如17年大火的elta md 還有這些年一直在回購的freeplus 相比之下elta md上臉直接起泡 更方便一些

學生黨可以選擇價效比超高的旁氏米粹潔面膏 一瓶100g才十幾塊哦

要說改善痘肌膚質 我覺得悅木之源的菌菇水➕菌菇精華是非常有效的一套 菌菇水尤其是針對紅腫痘進行溼敷 基本3天就可以平復 而且搭配菌菇精華可以達到1+1大於2的效果 能夠調理膚質 達到不易爆痘的穩定狀態

經濟條件允許的大油皮妹子們可以直接選擇SK-ii神仙水啦 雖然真的好臭口水味 但是的確能調節面板水油平衡 直接改善大油田膚質 使面板出油減少 也能控制住痘痘的滋生和爆發

在我抗痘血淚史裡 不得不提的就是寶拉水楊酸 說實話我不知道該如何表達對寶拉水楊酸的感情 因為刷酸的過程中我（公眾號：小梨的護膚手記）爆了好多的痘 我刷了兩個月爆了兩個月 期間不停的懷疑人生想中途放棄 但是的確很神奇的是慢慢的 爆痘變少了 而且在我停止刷酸以後真的就很少冒痘了

刷酸就是這樣一個先破後立的過程吧 先把面板深層的炎症徹底的發出來 以後痘痘就不會經常反覆騷擾啦

寶拉家的網紅“綠鼻涕”是非常溫和的一款潔面凝膠 嚴重痘肌必備 比氨基酸潔面更溫柔 還能做到洗卸合一 低泡易清潔

在我用的所有祛痘類產品裡 理膚泉是見效最快效果最好的品牌

1⃣️DUO乳：對付紅腫閉合型大痘痘 就是還沒發出來的一摸巨痛的那種‼️一定要區域性塗 而且不能厚敷‼️是這幾款裡我最愛用的一款 只需幾晚紅腫痘就會平復下去啦 而且不留痕跡

2⃣️K乳：去閉口 黑頭 白頭‼️不過用了以後可能會把痘痘發出來 也就是會爆痘 不過不用緊張 K乳是在清理毛孔啦 K乳需要厚塗在閉口上 兩三天就消失了哦

3⃣️AI乳：對付有白色膿頭的炎症痘痘‼️就是由DUO乳催熟的發出來的痘痘哦 也可以在擠過的痘痘上厚敷一層AI‼️注意這款也要區域性使用哦

4⃣️B5： 厚敷祛痘印‼️促進傷口癒合 加強面板屏障

這三款藥膏是我（公眾號：小梨的護膚手記）用過比較有效的藥膏類產品 怕麻煩的兄弟可以直接入其中一款藥膏 在痘痘上區域性使用即可

1⃣️夫西地酸乳膏：這是我去醫院看痘痘的時候大夫給開的外用藥膏 非常重要的一個用途就是在痘痘被我手賤摳破了以後塗上防止細菌感染 平時痘痘嚴重的時候我也會抹 不過一次連續使用最好不要超過七天

2⃣️獅王祛痘膏：乳液質地 對化膿/冒白尖的痘痘效果最好 發炎的閉口/粉刺也有效 但對紅腫痘效果不明顯 總體來說較溫和

3⃣️白兔祛痘膏：霜狀質地 對超巨型痘痘和嚴重痘痘見效很快哦 勁大 比獅王祛痘膏功效強很多

重中之重‼️是我最最最要推薦給痘肌寶寶們的

3M人工皮➕粉刺針 堪稱祛痘王者

相信痘肌寶寶們很難有不手欠的吧是不是看見痘痘超想擠破超想扣掉的 摳時一時爽然後摳完以後哭著悔不當初的 哈哈哈哈哈哈自從我發現了人工皮/痘痘貼 簡直是發現了祛痘新大陸

⚠️把痘痘養成熟以後 先用酒精棉球/棉片給粉刺針兩頭消毒 然後用粉刺針前面尖頭把痘痘挑破 再用粉刺針尾部圓圈⭕️把裡面的膿全部放出來 出血也不怕哦 我問過美容院給我做針清的小姐姐 她說出血代表清的乾淨 不留殘餘 用乾淨的棉花清潔創面 最後再剪適當大小的人工皮 粘在創面上 第二天一早揭開人工皮 可能會收穫滿滿的一包膿水哦痘痘全部憋掉 不留痘印 美觀大方不影響第二天上妝

真心的❤️寶貝們 痘肌一定要入這倆寶貝

最後是兩款我用過比較有效的紅藍光祛痘美容儀 分別是1⃣️大/小排燈 2⃣️Seemask面具

小梨暫時先想到這些 也認認真真寫了整整一天 希望自己20年的戰痘血淚史能幫助到更多痘肌寶寶們 大家一起改善膚質 跟痘痘say goodbye啦