想學心理學？聽聽我的經歷，少走點彎路

今天的這兩個故事來自

現場問答

。看完之後，你有什麼不一樣的感受或者體會，歡迎留言討論。By冷愛

問題一：想從事心理學方向，該不該轉行？

我是2015年藥學專業大專畢業的，14年專升本學習食品營養與健康專業，並在18年年底拿到本科學士。

去年也就是19年談戀愛期間遇到一些問題，也包括自己的心理問題，便開始接觸心理學和學習心理學知識。

現在感覺自己

問題一：想從事心理學方向，該不該轉行？

，所以

對心理學和情感行業有很大的興趣，也想更好地幫助自己和他人從心理問題走出來

，考研心理學。

現在的問題是：我是參加考研心理學，還是直接學習情感行業課程？

也想參加在職研究生

，如果是考研心理學我又需要注意什麼呢？

我目前從事的是醫藥行業的銷售工作，自己不是很喜歡這種工作模式，但是收入較為可觀。

我一直很感興趣的是培訓行業或者教育諮詢類的輸出工作，因而如果學習心理學方向，意味著轉行。

我想更專業地學習心理學知識

問題二：如果想入心理學行業，有哪些需要規劃？

我的疑問是關於人生規劃的：

問：

我從事醫藥行業十年，有執業藥師證，正在考健康管理師證。

我不知道應該在大健康領域疊加發展，還是從事心理諮詢行業？

，選擇一是大健康領域，它和我當前從事的工作行業息息相關，有較好的基礎條件。

我想變為斜槓青年

如果從事心理諮詢，希望能得到您的一些指點：目前我零散報名學習了一些大眾學習課，並不是系統學習的，也沒有學得很深入。

現在我存在幾個疑惑是：

1、我看冷大您曾多次提過心理諮詢行業需要投入很高，專業內容枯燥，水也很深，所以我

但我心裡更喜歡心理諮詢行業。

2、如果需要投入很高，

有點擔心，現在的興趣究竟是因為作為門外漢的美好想象還是真的喜歡？

我想找機構進行培訓學習，並考取培訓證書，最好學習後有實習崗位機會。

現在各類培訓機構，在業內的認同度如何，課程含金量怎樣？

現在各類培訓機構的培訓有用嗎？

3、各機構的心理諮詢培訓費用不一，幾千到幾萬的都有，

各個機構各自頒發的心理諮詢培訓證書能讓業內認可嗎？

4、心理諮詢培訓方向有細分，整體的心理諮詢、兩性的、親子的等等。我應如何選擇和規劃？

5、您說的醫學派、學院派和江湖派，江湖派出身可以嗎？

我考不了衛生部的心理治療師，也沒有心理學相關背景。是否可以報考心理學的研究生學習？

全日制的參加不了，選擇網路心理學研究生的方式進修可以嗎？

6、如果想入這行，還有哪些需要考慮和規劃的呢？

請問這個行業有大概的費用價位嗎？

首先，心理學分兩大塊：

一部分是心理科學；

一部分叫臨床應用，或者叫諮詢與培訓。

這是兩大板塊內容。

心理科學，如果去學習它，是跟學習別的科學一樣的，是要去做一些科學研究。比如，心理科學現在最流行的是研究核磁共振等等。

所以，心理科學可以說是學習難度非常大，也跟大家的日常生活沒什麼關係的一件事情。

我經常打一個比方，科學家在很早之前發現了熱脹冷縮的原理，這是科學研究層面。

然後，有人利用這個原理髮明瞭發動機，這叫工程學，應用層面的事情。

我們平常說的心理諮詢，其實就是一個應用層面、臨床層面的事情。

學習心理學，應該抱有什麼預期？

冷愛回覆：

絕大部分人學心理學都有兩個訴求：

絕大部分走到心理學這條道路上的人，都想解決一個問題——“我從哪裡來？我是誰？我要往哪裡去？”

但事實是，心理學作為一門科學，它不能夠解釋科學所不能解釋的問題。

心理學，並不能回答我們：作為一個人，我們存在的意義是什麼？我們的生命應當如何使用？我們的使命是什麼？我們的價值是什麼？我們要走向何方？

某種程度上，這是一個哲學層面的問題，有一些宗教也在回答這些問題，也有一部分現象學在回答這些問題等等，我們就不展開了。

總而言之，這是一個非科學問題。

一、探索人生的終極命題。

寄希望於學習心理學來解決這類問題，就像在機場等一艘船，總抱怨船不來，問題是，機場本身就沒有船。

想要解決自己的問題，想要幫助別人。

這個問題的答案是，心理學既不能解決我們自己的問題，也不能夠讓我們直接解決別人的問題，這就是事實。

心理學提供的幫助，是一個足療按摩級別的幫助，不是一些人想象中脫胎換骨的幫助。

比如，我們今天睡覺落枕了，可以找個盲人技師捏一捏；那如果是今天心靈疲憊了，就可以找一個心靈技師給我們捏一捏，心理學能提供的幫助大概就屬於這個層次。

二、

就像今天有幾個提問，我一看就很沉重，為什麼很沉重？

因為那些都不是一個問答能夠承載的問題。

心理諮詢師也一樣。

我們會發現，越優秀，越受過良好訓練的心理諮詢師，越不會給我們答案。

一個受過系統訓練的、好的諮詢師，當我們問他：“我應不應該離婚”時，他有可能會問我們：“你有沒有思考過，你把生命中這樣一個議題交給我，是什麼樣的緣故呢？”

我們一聽，可能就蒙了。

在我們的想象中，諮詢師彷彿可以調兵遣將，給我們一下子解決問題，但事實可能並非如此。

當然，以上言論，並不是在否認心理學的價值。

我之前講過很多次，心理學的學習，確實在臨床應用側給我很多幫助，我們今天就不展開了。

所以，我想說它有幫助，但幫助的點和範圍可能跟我們想的不一樣，我們絕對不要神化它。

心理諮詢師，不負責拯救你的人生。

關於考研心理學

如北師大、華南師範大學等等，這些都是典型的科研機構，它們大部分專業跟大家想象的可能不一樣。

此外，也有很多人覺得考研是生命當中一個重要的出路。

答案是，並不是這樣的。

如果不喜歡搞科學研究，去考研，然後讀博，並不是一個好的方式。

當然，如果喜歡搞科研，可以去考，但前提是自己真的喜歡搞科研。

搞科研，可是要扎進去一輩子，幾十年裡別的啥也不幹，就對著一堆資料慢慢研究，這才是搞科研的人。

以上，不是我不鼓勵大家考研，我從來沒有這麼說過，我要回應的是第一位姑娘所說的“考研心理學就可以知道更多的心理學知識”，她的想法可能有誤差。

我說了，心理學首先就有兩大筐，一大筐是搞科研的心理科學。

心理科學跟這個姑娘所謂的“心理學知識”，可不是同一種心理學知識。

她所謂的心理學知識是什麼，用一些流行詞說，可能是“原生家庭”這類的東西。

但是，很可能她讀完四年本科、三年研究生，發現教材上根本沒出現過這類知識。

這就是科研側與應用側的差異，是每一個想要考研心理學的同學需要提前瞭解的事。

普通人想掌握一些日常心理學知識，想要入行應該怎麼做？

在座各位跟我一樣都是普通人。

本質上講，國內現在很多所謂心理學的碩士通往的是科研側，而不是應用側。

絕大部分人，最開始的動機是為了解決自己的問題。

就像去餐廳吃飯，吃到一道菜不錯，也想自己學；去做個足療，師傅腳捏得真不錯，也想學著捏一捏。

這是沒有必要的。

普通人，首先搞清楚自己的動機是什麼，這很重要。

掙完錢，找個好的諮詢師去解決就行了，這是人生中最應該做的事，而不是在這上面投入過多。

因為道理很簡單，一個理髮師，就能對著鏡子給自己剪頭髮嗎？

一個人心臟有點問題的醫生，就算知道怎麼給人開刀解決心臟病，也不能給自己開刀啊。

所以，如果是為了解決自己的問題，就像提問的這兩個姑娘，多多少少都帶著一些解決自己問題的動機，就應該去找一個專業的人來幫自己解決，就這麼簡單。

如果是為了解決自己的問題，普通人最應該做的事情就是掙錢。

所以，學習心理學解決自己的問題有一個悖論。

這個悖論是，就算學了心理學，就算心理學有用，我們也會發現不能給自己開刀，只能給別人解決問題，無法給自己解決問題。

這還是學好了的說法，學差了的情況下，既不能給自己解決問題，又不能給別人解決問題，邏輯就這麼個簡單。

“

大家一定要知道，有些問題是自己學會了也解決不了的。

冷愛：你想入行，是為了掙錢，還為了幹嘛？

橘子：對，算是吧，因為我想的是這是作為斜槓青年的一個選擇。

冷愛：好，我來提問，你來答，不用講原因，直接回答我的問題，我們的規則是我來提問你來答。第一個，你想掙錢是不是？

橘子：是。

冷愛：你想掙多少錢？

橘子：其實掙錢是一部分。

冷愛：我來提問你來答，你要改講別的，這就到另外一個故事上了。我就說你想掙錢，想掙多少錢？

橘子：這個我還沒有考慮的太多。

冷愛：那你必須考慮這個啊，你都打算去掙錢了，你的行為如果是一個商業行為，所有的商業行為都考慮一個問題，叫做投入產出比。我們怎麼去投入，然後怎麼去產出。

對，我在這裡想跟大家講一下，我絕不是阻攔大家學心理學，我毫無這個意思，我很鼓勵，很歡迎大家來幹這行。只是我的意思是，大家對這件事情要有個正確的認知跟期待。因為很多人進來之後就很失望。

橘子：好的冷大，您這樣說了之後，我剛剛大概考慮了一下。如果作為一個兼職，我的想法是能夠每個月能夠賺兩千以上。如果能夠做得比較好，再轉做全職，我希望年收入在三十萬以上，初步是這樣想。

冷愛：很好，特別好，那我告訴你，作為副業一個月賺兩千塊，這是有可能的，但可能跟你想象的不一樣。

因為這件事情一共有三種賺錢的可能性。第一種賺錢的可能性，寫文章投稿，比如說在冷愛公號投一篇文章，可能至少就有三百塊。

只要一個月能有十篇文章，被各個不同的公眾號採納了，一個月掙了就有三千塊對吧，這是不是就掙錢了？

橘子：這不是我想要的。

冷愛：你想象當中，你要去給別人做諮詢，然後掙這兩千塊是不是？

橘子：是的。

冷愛：好，如果你是做諮詢，假設是掛一個平臺，兩千塊意味著：兩百塊錢一小時的價格，你要接十個小時的諮詢。

我幫你算了一下投入產出比，大概應該是這樣的。

為了達到你可以掛一個兩百塊錢一小時的諮詢費平臺資格，你要投入的時間、精力無法計算，但是金錢投入，少說需要幾萬塊錢。這是為什麼呢？因為你要掛一個平臺，即使是入駐最差的平臺。

你現在有證嗎？心理諮詢師之類的證。

橘子：就是沒有證書。

冷愛：沒有證書說明你來晚了，你是在人社部取消資格證書後才來的。

掛平臺，有兩種辦法。

第一種，像我們這種有證的人，比如說，我是二級心理諮詢師，一般是多多少少有些經歷的，再找個人介紹一下就可以掛平臺，一般也就幾百塊錢一小時吧。這是有證的人。

沒有證的人你會發現，各大平臺拿這個證本身當做一個生意，其中具體的細節我就不說了。我只能說，你要想靠它掙錢，這不算是一個很好的生意。

橘子：我也不是說純掙錢，也想學習一些東西，我覺得這個方面確實對我有幫助。

冷愛：我有個同行機構創始人，他看過我公號，聽過我這樣的言論，他就跟我說：“你這人，為什麼總講一些讓別人想法幻滅的東西呢，本來人家是抱了一個美好的夢想來的，你這麼一講後，人家聽了很失望”。

我當時跟他講的，跟我現在跟你講的是一樣的。我說，“我只能做我自己，我只能講我所知道的事。”

我今天講的一切，並不是說你不能做這件事，我只是跟你這件事情是怎麼樣的一回事，不要抱有太高的期待。

橘子：其實學心理學一方面是一個斜槓的選擇，另一方面怎麼說呢，就像我看您以前也提問過我們的——“你想做什麼？你的夢想是什麼？”

我真的不知道，我覺得從小到大，都不知道自己真正想做的是什麼，或應該做哪些事情，哪些工作是開心的？

但我覺得，至少在學習心理諮詢或者瞭解它的過程中，我覺得很開心，我從來沒有這麼強的意願要在某方面有發展。

冷愛：特別好，那我給你一些忠告。

”

我作為一個江湖派，走過很多彎路，花了很多冤枉錢。

可以說，我今天講的每句話都是過去走的彎路後給我的經驗。既然跟大家有緣分連線到，那我就在這兒苦口婆心講一講。

你要是真的想學心理學，就正兒八經準備幾萬塊錢。

然後，從以下四個流派——精神分析、認知行為、婚姻家庭治療，以及人本主義挑一個。

但因為“人本主義”目前在國內沒有太大的發展前景，就在這三個流派做選擇——精神分析、認知行為、婚姻家庭治療。

每個流派可以先買些書瞭解一下，再去聽一些便宜的網路課感受一下。

然後，選擇一個你喜歡的流派深入下去，這是一個普通人、江湖派唯一可行的方法。

接下來，我們採訪一下第二位姑娘橘子，她就是想要入行心理學的姑娘。

這四派人就像在光明頂上，外面很多都是群魔亂舞，不斷想圍攻光明頂。

所以，普通人如果想在江湖派裡殺出一條血路，得在這四派中拜入其中一派裡自己認可的人。然後，花幾萬塊錢跟著這個人認認真真學個三五年，看能不能出師。

接下來具體講一下，一個正規的學習之路由哪三部分構成：

大家一定記住，這個行業非常複雜，如果是初學者，學心理學一定要走名門正派，千萬不要走上了歪路。

我是2008年入行的，入行前，踩過特別多的坑，也走了一大圈彎路。

直到2015年，一個臺灣朋友邀請我去參加當時在中國臺灣舉辦的《Bowen家庭理論與多元領域對話》國際研討會。

去了那裡我才發現，原來，那才是我真正的歸宿。

當時我走進那個禮堂，看到了大概有幾百號人，全都是研究家庭治療流派的人。我就在想，這麼大個事兒，我怎麼以前從來不知道？

怎麼說呢？那天對我來說，是一個巨大的震撼。

從那裡開始，我也算入了名門正派了，開始知道原來事情是這樣的。

至於前面那幾年都是在浪費時間，都是在不停地兜兜轉轉，不停地學垃圾，不停地被割韭菜，花了很多冤枉錢。

入門之後，我就去了美國，在約翰·戈特曼大師的工作坊學習，後來我拿到了他的授權，並於去年把約翰·戈特曼的培訓帶到了中國。

我們是中國第一家，也是目前唯一一家擁有約翰·戈特曼認證的培訓機構。

總而言之，十幾個學派我都做了瞭解和學習之後才發現，婚姻家庭治療確實是我的歸宿。

然後從15年到現在，我又花了五年時間去學習、深造。

第一部分，系統地學習。

這就是第一部分，找到一個真正熱愛的學派紮根進去，系統地學習。

比如說，我的督導老師就是美國婚姻家庭治療協會的認證督導師，我在他的督導下，去做諮詢。或者當我拿到一個個案，我是怎麼看的，然後再問他是怎麼看的，這叫督導下的諮詢。

一般來說，美國的標準要求是要有200個小時督導下的諮詢經驗。

第二部分，督導下的諮詢。

什麼叫個人體驗？

就是你自己也得去找一個諮詢師，在他那裡做諮詢，這就叫做個人體驗。

比如，我是婚姻家庭治療（MFT）流派，到現在已經做了幾十次相關的個人體驗了。

第三部分，個人體驗。

如果這三者都齊備了，就意味著可以出師，可以開始接個案了。

這三個步驟下來大概需要多少費用、多少時間呢？

通常，如果把所有業餘時間都投入進來，大概需要3到5年的時間，至少準備個三五萬塊錢，大概是要的。

像美國婚姻家庭治療協會認證督導的督導費用一般是一小時1000-2000塊錢。2000塊錢一小時，只是100小時的督導那得多少錢？

20萬，這是你可以算得出來的。

這個行業可以用4個字形容，叫做“富貴閒人”。

當然，你可以不要求那麼高，比如花個三五萬去學習一個學派、跟一個不一定那麼好的但也是正規的老師學習，這也是一個出路。

江湖人士，我覺得準備個三五萬，然後花3-5年的時間，這應該是進入名門正派的最低成本和最低門檻了。

很難有低於這三五年、三五萬以下的正規學習標準了，再往下降低，就沒有什麼太大的意義，那還不如看看書。

參與一些培訓機構的培訓證書有用嗎？機構之間互認嗎？

答案是，互不認可。

大家注意，系統地學習、督導下的諮詢以及個人體驗這三者缺一不可。

以上，給大家科普了心理學常見的幾個問題。

今天講的這些絕對落地，不敢說是完整的行情，也不說每件事情都瞭解得很清楚，但一定是站在一定的行業高度上講的這些話。

像我這樣的機構創始人，在這個行業內體量差不多的用兩隻手就能數得過來，絕對不可能超過10家。

這些機構的創始人，他們會來跟你講這個行業是怎麼回事嗎？

我想他不會。

可能，如果不是因為我想開創作會，想連線更多的夥伴、學員，我也不會講這些吧。

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冷愛