用醋養生的妙用 你知道多少

醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，調節體液酸鹼度，幫助消化利於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治肥胖，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚……

醋+蜂蜜：減腰修生

醋和蜂蜜以3：1的比例調和，每天早晨喝兩口，吃再多的東西也不用擔心胖，反而會慢慢瘦下來。

醋+黑豆：改善視力

現如今是資訊時代離不開電腦手機等等，教你一個小方法，把黑豆放在醋中浸泡，每天早上吃點，不僅對視力有所改善而且對慢性疲勞、寒症、高血壓殪訌唁跬等也有不錯的效果。

醋+溫水：改善皺紋

每天早晨洗臉時加一點醋，對面部皺紋會有所改善。

醋+小蘇打：烏黑亮髮

小蘇打加醋，溶解在溫水中洗髮，停留20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮柔軟光澤、烏黑亮麗。

醋+花椒：腳氣灰甲

用花椒在醋中泡1小時，倒入溫水泡腳，對腳氣有不錯的改善，小夥伴們趕快試試吧！

醋+洋蔥：降血糖

血糖高的朋友，可以用洋蔥泡在醋中，然後食用。可以幫助細胞更好的利用葡萄糖，供給細胞熱能。

醋+白朮：美白祛斑

臉上有斑，醋中加入適量的白朮，洗臉後擦拭長斑的地方，會有不錯的效果。

醋+綠豆粉：面板瘙癢，蚊蟲叮咬

綠豆研成粉，再用醋調勻塗抹於面板瘙癢出，會有不錯的止癢效果。

醋+香蕉：偏食厭食

香蕉切成薄片，然後泡入醋中，蓋上蓋子，24小時後拿出食用，對偏食厭食的朋友有很好的效果。