漲知識？喜歡吃雞蛋的朋友要注意什麼那？

櫟楓莊園山雞蛋，營養價值高

小編分享一下三種蛋建議大家最好少吃？

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第

1種：散黃彈

食物儲存不得當或者是在運輸過程中經歷了搖晃的情況，都會導致蛋清、蛋黃相融合，出現散黃的現象，外表看似沒有變質發黴，但本身的營養結構已經出現了破壞。

因此建議大家，針對於散黃蛋要做到及時的丟棄，應當為了個人的腸胃健康所著想，不要為了一時的節約，影響個人的健康狀態。#櫟楓莊園山雞蛋

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第

2種：發臭的蛋

雞蛋本身的保質期較短，一旦出現儲存方法或者是環境不得當的現象，都會導致發黴變質現象發生，本身的營養元素以及味道、外表方面出現了明顯的變化。

一旦出現異味頂鼻的情況，就要將其丟掉，與他緊密相連的蛋類也要及時的清洗，以免出現黃麴黴毒素滯留的情況，攝入人體之後影響個人的肝臟健康，增加患癌風險。

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第

3種：有斑點的蛋

若蛋類透過高溫烹煮之後，表層滋生了過量的黑斑，就要引起及時的警惕，多半是由於內部發黴而引起的毒素滯留情況，儘管是通過了高溫烹煮，內部的細菌成分，也未能完全清除。

再次攝入人體之後才會影響本身的健康，也會加重腸胃所承受的負擔，出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等食物中毒的現象。

最後小編祝建議大家多多食用新鮮的山雞蛋，健康美味又有營養，對身體是更多的有益處，無害處！

#櫟楓莊園山雞蛋#綠色健康營養豐富山雞蛋伴您同行！

櫟楓莊園山雞蛋，營養價值高

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